Новости проекта
Конкурс продлен! Принимайте участие!
Поздравляем с Днем учителя!
Отвечаем на ваши вопросы!
Домашнее задание на контроле!
Голосование
Кто по вашему мнению в большей мере должен заниматься воспитанием ребенка в 6-ой день недели?
Всего 118 человек
Голосование
В субботу вы хотели бы:
Всего 114 человек
Голосование
Каковы по вашему мнению причины употребления наркотиков?
Всего 82 человека
Голосование
По вашему мнению, Наркоман - это
Всего 111 человек
Голосование
Наркомания - одна из серьезнейших проблем белорусского общества, так ли это?
Всего 96 человек
Голосование
Ваше отношение к здоровью?
Всего 282 человека
Голосование
Какой у Вас самый любимый предмет?
Всего 614 человек
Голосование
Вам нравится наш сайт?
Всего 312 человек

Фитонциды против гриппа

Дата: 30 января 2017 в 17:41, Обновлено 31 января 2017 в 09:19
Автор: Шруб Т. В.

ГРИПП - острое вирусное инфекционное заболева­ние, передающееся воздушно-ка­пельным путем и составляющее около 95% всех инфекционных заболеваний.

В отличие от других вирусных инфекций он более непредсказуем и коварен:  может протекать относительно легко, а может надолго уложить в постель и вызвать серьезные осложнения.

Излюбленное место размноже­ния вирусов гриппа, как и других вирусов респираторной группы, - верхние дыхательные пути. На эпителиаль­ных клетках слизистых оболочек ушей, горла, носа и его придаточ­ных пазухах задерживается до 80% пыли, грязи, а также вирусы и бакте­рии, содержащиеся в воздухе. Здо­ровая слизистая оболочка выделяет до 0,5л слизи, способной нейтрали­зовать вирусы и бактерии, но если мы плохо ухаживаем за ней, болез­ни не избежать.

Для профилактики респираторных за­болеваний, в том числе и гриппа, профессор Уманская рекомендует ежедневно промывать нос специаль­ными фитонцидными растворами. Это должно стать такой же привыч­ной процедурой, как ежедневное мы­тье рук и принятие душа.

Итак, утром, выхо­дя на улицу и вечером, после возвращения домой, следует проводить следую­щие процедуры: намылить палец мылом и смазать передние отделы носа, потом как следует прочихать­ся или высморкаться. Затем нужно промыть носоглотку (глаза и уши) одним из фитонцидных рас­творов. Раствор предназначен для разового применения, и хранить его не рекомендуется. Поэтому го­товят его утром сразу для всех чле­нов семьи (только пипетки должны быть индивидуальными).

Фитонцидный луковый раствор

Для приготовления одной порции раствора нужно взять 1 ч. ложку мелко нарезанного лука и смешать с 4 ст. ложками кипяченой охлажден­ной воды или спитого чая бледно-желтого цвета. Настаивать 10 минут, процедить через марлю, добавить немного сахара (если нет аллергии на мед, то лучше добавить его), раз­мешать. Если вы предпочитаете чуть со­лоноватый вкус, то вместо сахара в 4 ст. ложках воды можно раство­рить несколько крупинок соли крупного помола (известно, что ви­рус перестает размножаться в со­леной среде).

Чтобы проверить, годится ли приготовленный раствор малень­ким детям, нужно капнуть себе од­ну капельку в уголок глаза. Если сильного жжения нет, то раствор подойдет и малышам. Если же есть, то можно добавить еще 1 ст. ложку воды.

В ПЕРИОД ЭПИДЕМИИ ГРИППА, ОСОБЕННО  В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПРОМЫВАНИЕ НОСА ФИТОНЦИДНЫМ РАСТВОРОМ НУЖНО ПРОВОДИТЬ КАК МОЖНО ЧАЩЕ, ЖЕЛАТЕЛЬНО - КАЖДЫЕ ДВА ЧАСА.

Фитонцидное масло

для носа

Для его приготовления нужно взять 100 мл любого растительного масла и прогреть 30 минут на водяной ба­не (для уничтожения болезнетвор­ных микроорганизмов). Затем охла­дить его до 45-550С, добавить 2 ст. ложки мелко нарезанного лука (на­тирать на терке лук не стоит, так как в этом случае теряются фитонциды) и 3- 4 измельченных зуб­чика чеснока. Настаивать 2-3 часа, периодически встряхивая. Проце­дить, хранить в холодильнике. Такое масло обладает бактери­цидными свойствами и благотворно влияет на слизистую носа.

После того как вы хорошо промыли носоглотку, например,  фи­тонцид-ным луковым раствором, высморкайтесь и закапайте фитонцидное масло. Закапывать нужно всего по две капельки, иначе мас­ло, стекая по задней стенке глотки, попадет в гортань и вызовет першение и неприятные ощущения. По этой же причине не надо с силой втягивать масло носом. При зака­пывании в левую ноздрю наклоните голову влево и капните масло на боковую поверхность ноздри. Не поднимая головы, помассируйте левое крыло носа, втирая масло. То же проделайте с правой ноздрей. Потом 1- 2 минуты полежите на спи­не с запрокинутой головой, про­должая массировать крылья носа. В таком положении масло равномерно распределится по слизистой поверх­ности носа и достигнет задней стенки глотки. Эту процедуру важ­но делать перед выходом на улицу и перед сном.


 

 

Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.